В отпуск с ребенком.
Отпуск с детьми. Что нужно учесть, чтобы хорошо отдохнуть?
Как приятно планировать свой долгожданный отпуск! Море, солнце, пляж! Мечтать о том, как будешь нежиться на пляже под ласковым солнцем, купаться… Но что, если вы решили отдохнуть с ребёнком? В этом случае нужно основательно подготовиться, чтобы мечта не стала источником серьёзного стресса. Что взять с собой? Как вести себя у воды? Это и не только разберем сегодня в нашей статье. А кто только собирается в отпуск – полезно будет прочитать.
Для подавляющего большинства людей отпуск — это нечто противоположное работе, отдыхать – буквально ничего не делать. Но если с вами ваш малыш, придётся предусмотреть всё до мельчайшей детали, чтобы отдохнуть именно так, как вы мечтаете.
Не стоит в первый же свой отпуск лететь в жаркие страны. Лучше отдать предпочтение пляжам России или Европы, чтобы не навредить здоровью крохи при смене климата. Время тоже нужно подобрать подходящее – хорошо, если ваш отпуск выпадет на период с середины августа до сентября, так как бархатный сезон больше подойдёт маленькому путешественнику.
Лучше заранее выяснить, какие документы нужно подготовить, чтобы сэкономить время и нервы. Всего несколько звонков в соответствующие организации спасут вас от ненужного стресса и не заберут драгоценное время.
Заблаговременно выбирайте отель, который предусматривает отпуск с детьми и имеет свою развлекательную программу. Хорошо, если недалеко будет супермаркет, в котором можно купить привычные продукты, ведь не каждый ребёнок будет есть ресторанную еду, даже из детского меню.
Позаботьтесь и об аптечке. Обязательно положите препараты от температуры, болевых ощущений, аллергии и антисептики; таблетки для улучшения пищеварения; капли в нос; заживляющие средства (от ожогов, укусов насекомых, порезов); противовирусные, а также бинты, пластырь и бумажные салфетки. Более подробно, что именно положить в свою аптечку я расскажу чуть ниже.
Обязательным пунктом в путешествиях с ребёнком являются игрушки. Подумайте, чем вы займёте своё чадо в транспорте – самолёте или поезде — пока будете добираться до цели. Длительное время с бодрствующим малышом в замкнутом пространстве может стать настоящей пыткой для вас и ваших невольных попутчиков. Отлично подойдут новые, ещё неопробованные игрушки, непрочитанные книги или головоломки. Мультики на планшете — тоже хороший вариант, только не забудьте захватить с собой наушники – не мешайте другим пассажирам.
Когда все основные пункты из списка «важных дел» выполнены, пора подготовиться морально. Начните отдыхать прямо сейчас, чтобы тело и разум оказались готовы к вашему путешествию. Перестаньте водить малыша в детский сад. Резкая смена деятельности может плохо сказаться на психологическом состоянии ребёнка. Пускай его «отпуск» начнётся раньше — сходите с ним в парк на семейную прогулку, на аттракционы или на пикник. Да и вам можно будет успокоиться, как говорят, привести нервы в порядок.
И вот настал день отъезда. Последняя возможность проверить все ли на месте, правильно ли уложены чемоданы, все ли документы подготовлены. Важно обойтись без суеты! Пора отнести кота к соседке, отключить все электроприборы из розеток, закрыть окна и двери. Не забудьте присесть «на дорожку» и отправляйтесь в долгожданное путешествие! 🙂
Для начинающих путешественников приведу несколько основных правил, которые нужно помнить, когда отдыхаешь с ребёнком:
- В бассейне или на пляже у воды не оставляйте малыша без присмотра ни на минуту! Даже если он барахтается в «лягушатнике». Стоит приобрести специальные нарукавники или круг, которые помогут крохе держаться на воде и сохранить вам несколько нервных клеток.
- Не отправляйтесь с малышом на длительные экскурсии, так как он быстро устанет и не даст вам насладиться программой. Лучше сходить в ближайший аквапарк или провести время на пляже.
- На пляже позаботьтесь о нескольких комплектах сменной одежды: белая, хлопчатобумажная футболка с длинным рукавом, панама и шорты. Обязательно используйте солнцезащитный крем каждый раз, как кроха выходит из воды, чтобы избежать солнечных ожогов.
- Необходимым атрибутом пляжного отдыха для ребёнка является набор игрушек для песочницы, который можно купить уже на курорте, чтобы не загромождать багаж.
- Помните, долго находиться на солнце вредно, следите, чтобы ваш малыш был всегда в тени. Купаться ходите утром и вечером, обеденное время лучше провести в номере. И не забывайте давать ребёнку пить воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Если говорить о пляжной обуви — отлично подойдут резиновые тапки с закрытым носом и лямкой на пятке. В них удобней бегать по песку, не боясь потерять по дороге.
После отпуска, не водите своё чадо в детский сад ещё две недели, чтобы избежать различных недомоганий и дать детскому организму адаптироваться после длительно путешествия.
А теперь давайте собирать аптечку для поездки. Какие препараты взять и для чего.
Прошу обратить внимание, ПРЕПАРАТЫ, указанные здесь — это НЕ РЕКЛАМА!
Просто мы выбрали препараты, которые приобретают чаще. Но у вас могут быть другие, с аналогичным действием.
Все препараты — МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Если какой-либо препарат вы никогда не использовали, и тем более ваш ребенок, ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! И обязательно читайте аннотацию к препарату – для чего нужен, свойства, противопоказания, как принимать и тд.
Так вы сделаете свой отпуск максимально комфортным и избежите различных неприятностей со здоровьем.
СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ ДЛЯ РЕБЕНКА И СЕБЯ ПРАВИЛЬНО.
1. Если укачивает:
Любое путешествие начинается с дороги и транспорта: самолета, машины или даже корабля. Как правило, юные путешественники, имеют еще не окрепший вестибулярный аппарат и склонны к укачиванию. Чтобы для деток и их родителей дорога прошла легко и без неприятностей, стоит подумать о препаратах от укачивания. Это могут быть:
- Драмина;
- Коккулин;
- Авиаморе.
Есть даже браслеты от укачивания Travel Dream.
2. Защита от солнца – до и после:
Конечно, на побережье морском как же обойтись без игр в море и на песке. Поэтому тщательно стоит подумать о защите от солнца. Особенно это касается родителей деток до года. В этом случае лучше всего использовать следующие крема:
- Sanosan;
- Babyline;
- Мое солнышко;
- Bubchen.
Они разработаны с учетом особенностей нежной детской кожи и, как правило, не смываются в воде.
Если же, по какой-то причине, солнечный ожог все же случился, на помощь вам придут:
- Фенистил гель;
- Пантенол – есть специальный для детей;
- Бепантен.
3. Ушибы и небольшие травмы:
Детки – путешественники активные. Даже если вы не планируете лезть в горы или много ходить, где ушибиться или пораниться, они все равно найдут. Поэтому не забудьте положить в аптечку:
- Мирамистин – как универсальный антисептик;
- Перекись водорода 3 %;
- Зеленку или йод – удобнее брать в форме леккера;
- Пластырь – сейчас есть специальные для детей;
- Бинт стерильный.
От ушибов:
- Гепатромбин;
- Троксевазин;
- Гепариновая мазь.
Помните, что обрабатывать рану йодом или зеленкой, стоит только по краям. А вот перекисью – всю.
4. Жаропонижающие и болеутоляющие
Стоит положить в ближайшем доступе:
- Нурофен;
- Панадол;
- Парацетомол;
- Цефекон Д;
- Но-шпа.
Данные медикаменты помогают не только при жаре, но и при боли. Например, головной или зубной. Так что, если у вас малыш, а у него активно начали резаться зубки, не убирайте средство далеко.
Некоторые опытные путешественники — рекомендуют класть такие препараты в ручную кладь.
5. Успокоительные:
Психика у малышей тоже еще не окрепшая, а новые впечатления могут действовать на деток возбуждающе. Кто-то устраивает истерики, капризничает, а кому-то сложно уснуть. Но подождите приписывать отпуск к самым худшим в вашей жизни. Помочь справится с эмоциями юным путешественникам помогут:
- Пустырник;
- Валериана;
- Корвалол.
6. От «живота»:
Вкусно покушать, попробовать новые блюда и сладости, любят не только взрослые, но и дети. А для того, чтобы во время гастрономических приключений вашего малыша не беспокоил живот, не забудьте:
- Энтеросгель, белый уголь, смекта или лактофильтрум – это энтеросорбенты, которые выведут из организма ненужные токсины. Отличные помощники при рвоте, поносе и отравлении;
- Регидрон – восстанавливает водный баланс в организме;
- Мезим – форте – помогает при вздутии и переедании;
- Линекс – восстанавливает кишечную флору. Есть специальный для детей;
- Микролакс – средство при запоре.
7. От аллергии:
Некоторые детки, особенно малыши, подвержены аллергии. Грустно, приехав на море в самый сезон вкусных и свежих фруктов, покрыться сыпью или начать чесаться. В таком случае, помогут следующие препараты:
- Фенистил – капли – при аллергии пищевой;
- Фенистил – гель – от укусов комаров, мошек или при высыпаниях;
- Супрастин;
- Тавегил.
8. При насморке:
Насморк может застать нас и во время отпуска. Но он не станет помехой, если в вашей аптечке лежит:
- Отривин;
- Називин;
- Тизин;
- Аква-марис.
9. При боли в ушах:
Дети воду обожают. При возможности они будут купаться, плескаться и нырять целыми днями напролет. Часто бывает так, что в уши попадает вода и тогда начинает беспокоить боль. Избежать неприятностей помогут:
- Отипакс;
- Полидекса;
- Софрадек.
10. Если кашель вас застал:
Может случиться и простуда. При боли в горле помогут:
- АЦЦ;
- Лазолван;
- Фарингосепт;
- Лизобакт.
Вспомогательные средства:
Помимо медикаментов нужно, захватить с собой:
- Небьющийся термометр;
- Ножницы;
- Ватные палочки и диски;
- Пипетку.
Дополнительные рекомендации.
Обратите внимание, что перечисленный список лекарств общий, он подходит для детей от года и старше.
Но при этом, надо обязательно проконсультироваться с педиатром и учесть индивидуальную непереносимость препаратов ребенком.
Если же у вас совсем кроха, то не лишним будут следующие средства:
- Укропная вода – поможет малышу справиться с коликами;
- Калгель или Данти-норм – облегчат зубную боль при прорезывании;
- Детский крем от опрелостей или присыпка.
Обязательно при себе иметь копии или фотографии следующих документов:
- Свидетельство о рождении;
• Медицинский полис.
Данные медикаменты направлены на оказание первой медицинской помощи. ⇑
Конечно, не обязательно снабжать аптечку полным списком лекарств. Всех и сразу. А кто-то даже может сказать, зачем собирать это все, ведь аптеки на каждом шагу. Но зачем искать лишних приключений и омрачать свой отпуск беготней в поисках нужного лекарства, не так ли?!
Да и вдруг, неприятность застанет ночью. Вы уверенны, что за углом находится круглосуточная аптека с нужными препаратами? То-то и оно.
И главное – хороший настрой! Ведь солнце и море очень полезны для деток в любом возрасте!
Надеюсь, эта статья окажется вам полезной и развеет устоявшиеся стереотипы, что отпуск с детьми – сплошное мучение и не отдых вовсе! Все абсолютно не так, если правильно подготовится!
Отличного настроения Вам и приятного отдыха!